En Liashi Valladolid contamos con la actividad de Tai Chi que imparte nuestro profesor Aleix Zoreda que tras practicar Kung Fu desde 2008 encontró en el Tai chi el complemento perfecto.

La suavidad de los movimientos de Tai Chi permite ser practicado por personas de cualquier edad, sin necesidad de una condición física especial ni de haber practicado ningún deporte con antelación.

Es un arte marcial practicado por millones de personas en Oriente, actualmente está extendido en todo el mundo gracias a los múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales que aporta. La práctica de los movimientos del Tai Chi Chuan sincronizados con una respiración profunda y relajada revitaliza el cuerpo, centra la mente y despierta el espíritu.

Una frase popular de la milenaria cultura china dice que: practicando 15 minutos diarios de Tai Chi, se obtiene la fuerza de un leñador, la flexibilidad de un niño y la paz interior de un sabio.

Cuanto más avanzamos en edad más sedentarias se convierten nuestras vidas. Puede ser la solución a esta falta de ejercicio. La medicina china con mas de 5000 años de historia dice que para que un enfermo se recupere, el 30 por ciento depende del tratamiento médico y el resto al fortalecimiento de las condiciones físicas. El Tai Chi consigue ese fortalecimiento de manera suave, pero profunda, intensa pero no agresiva, equilibrando todos los sistemas corporales y aportando serenidad y centrando la mente.